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ストレッチのすすめ | フィギュアOEMのエキスパート Hashy group

ストレッチのすすめ

こんにちは。品質管理の清水です。

私事ですが、昨日の朝、久しぶりに足をくじいてしまいました。
以前どのくらい前にくじいたのかは思い出せないくらい昔・・・

大したことはないと思っていたのですが、駅の階段を降りる行為がなかなか厳しい状況になり、本当に人間の体は、少しバランスが崩れただけでこんなにも不自由になるものかと考えさせられました。

冬になり、寒さだけではなくこれから雪が降れば、余計なところに力が入り、けがもしやすくなるかと思います。
どうぞ、皆さんもお気を付け下さいませ。

けが防止のためには、なんといってもストレッチが一番ですね。
朝・晩のどちらかでもストレッチをすることで、体の調子もバランスも良くなってくるもの。
弊社でも、そんな軽いストレッチをお風呂でも出来る商品を取り揃えております。

写真は床に敷いて頂くマット、手に持っているのはブロック。
ブロックを使うことで、湯船の中でも適度なストレッチが出来ますので、是非チャレンジをしてみて下さい。

宜しくお願い致します。

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